Цель и задачи программы

Цель – многолетняя подготовка спортивных резервов в детско-юношеских спортивных школах, подготовка спортсменов высокой квалификации с гармоничным развитием физических и духовных сил.

 

Задачи:

 

1. Привлечение максимально возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спортом;
2. Содействие гармоничному физическому развитию, и укреплению здоровья;
3. Подготовка спортсменов высокой квалификации;
4. Воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых людей.

 

Средства тренировки: ОРУ, специальные упражнения и технические элементы; дополнительно: бег, элементы акробатики, упражнения для развития и поддержания гибкости, игры подвижные и спортивные, силовые упражнения и комплексы с использованием тренажеров, собственного веса и веса партнера, свободных отягощений.

 

Методы: повторный, переменный, круговой, контрольный и соревновательный. Рекомендуется сочетание различных методов (повторно-переменный и т.п.).

 

 Условия реализации программы

 

Программа занятий рассчитана на 11 лет комплексного обучения и воспитания детей и подростков в возрасте от 7 до 18 лет.
Срок реализации программы может сокращаться в зависимости от возраста поступления ребенка в ДЮСШ и качества освоения программы

 

 

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27